Wilayah Bandung Raya sedang dilanda kondisi dingin-dinginnya. Suhu udara saat pagi hari bahkan bisa mencapai 14 derajat selsius, yang tentunya cukup merepotkan ketika hendak beraktivitas.
Cuaca ini pun tak luput dirasakan warga di Kota Bandung. Untuk mengantisipasinya, ada beberapa cara yang sejumlah warga lakukan supaya suhu dingin tersebut tidak sampai mengganggu ke pekerjaan.
Dalam perbincangannya dengan infoJabar, Tanti Sugiharti turut membagikan tips mengantisipasi cuaca dingin agar tak mengganggu ke pekerjaan. Salah satu hal wajib yang ia lakukan adalah mandi dengan air hangat saat pagi hari sebelum berangkat ke kantor.
“Karena aku sendiri tinggal di Ciumbuleuit, otomatis cuacanya itu lebih dingin dari biasanya. Nah, mandi itu wajib pakai air hangat, terus kalau berangkat ke kantor itu harus pakai jaket, kalau bisa double,” katanya, Jumat (15/8/2025).
Satu hal yang wajib diperhatikan kata Tanti adalah jangan lupa memakai kaus kaki saat di perjalanan. Kebetulan, ia punya jadwal kerja setiap hari harus masuk pada pukul 07.00 WIB.
“Terus pas udah sampe kantor, usahakan minum air hangat sebelum kerja. Terus berjemur dulu 15 menitan, dan makan siangnya yang berkuah. Kalau aku indomie pakai telor, boleh. Tapi apapun itu yang berkuah, supaya ke tubuh mendukung di situasi yang dingin gini,” ungkapnya.
Selanjutnya, vitamin bisa menjadi penunjang aktivitas saat cuaca Bandung sedang dingin. Sebab sepengalaman Tanti, meski kadang Bandung mengalami panas terik matahari, namun suhu udaranya tetap lembab yang begitu merepotkan ke kondisi tubuh seseorang.
“Jangan lupa minum vitamin, karena kondisi kayak gini kan kadang panas tapi udaranya dingin. Jadi si tubuh takutnya cepet drop, jadi mending minum vitamin sesuai kebutuhan,” tuturnya.
Selama ini, Tanti merasa belum ada kendala dalam kesehatannya meski Bandung sedang dilanda cuaca yang begitu dingin. Karena ketika pulang kerja, Tanti turut memperhatikan kondisinya demi bisa tetap prima seperti sekarang.
“Kalau pulang kan udah agak gerah suasananya, tapi kalau di jalan tetep jangan pakai jaket. Dan sampai rumah jangan lupa makan, tidurnya jangan terlalu larut, terus jangan begadang. Alhamdulillah sih masih belum ada masalah di kesehatan mah kalau dari aku,” tutur ibu satu anak tersebut.
Sama dengan Tanti, Dana, warga Batununggal, Kota Bandung juga punya cara serupa untuk mengatasi cuaca yang sedang dingin-dinginnya. Selain menggunakan jaket ketika bepergian, ia selalu menerapkan sugesti positif sebelum bekerja supaya tubuhnya tidak tumbang dengan cuaca sekarang.
“Mandi pakai air anget mah udah pasti, terus pakai jaket kalau bisa berlapis pas berangkat kerja. Terus kalau saya, biasanya sebelum kerja, itu suka saling berbagi cerita dulu sama temen sambil bercanda. Jadi biar kita kerja di hari itu tuh tetep semangat di tengah cuaca Bandung yang lagi kayak gini,” pungkasnya.
